Balonmano: "Dentro y Fuera"

Balonmano: 

El mejor “Dentro” 

“Fuera”….¡cada vez deja más que desear!

Nuestro deporte, el mejor dentro de la pista, cada vez deja más que desear, fuera de esta.

A pesar de que históricamente el balonmano ha sido considerado uno de los “deportes nobles” en los que la rivalidad no va más allá de lo deportivo y no trasciende fuera del terreno de juego, cada vez es más frecuente llegar a un pabellón y encontrarse ese ambiente turbio, impropio de nuestro deporte, en las gradas. 

Mi hipótesis acerca de este fenómeno es sencilla: la transferencia de comportamientos de otros deportes.

El auge y la importancia del futbol en nuestra sociedad es algo que ha llegado incluso a influir en otros deportes, convirtiéndose desafortunadamente en el modelo a seguir por el resto. Sin embargo, el trasvase de “competitividad”, “valores” y “formas” es algo que nos perjudica, y es nuestra obligación abordar este problema desde nuestro deporte. 

En el terreno de juego solo pueden estar 7 jugadores y posiblemente hasta 7 más, si hay cambios, que se repartirán los minutos de juego, como padres hay dos formas de enfocarlo y dos grupos de padres, los del tipo A y los del tipo B:

PADRES TIPO A - COHERENTES Y GENEROSOS:

– Participan desinteresadamente ayudando y apoyando al entrenador.
– Enfocan las decisiones técnicas y disciplinarias siendo justos y coherentes.
– Conocen a su hijo y saben de su rol en el equipo, le apoyan positivamente para que mejore.
– No hablan nunca mal ni de sus compañeros, ni del entrenador, ni de los árbitros.
– Sienten ser parte importante del equipo e intentan crear un entorno agradable, poniendo los granitos de arena necesarios. Cada jugador cuenta, un equipo formado por 13 jugadores no es lo mismo que un equipo formado por 12.
– Transfieren a su hijo valores como, la cultura del esfuerzo, la humildad para aceptar su rol, la fuerza y la perseverancia para intentar cambiar su rol si no están conformes con él. Le apoyan  para que trabaje cada día y se gane sus minutos, son empáticos con el entrenador y sus decisiones. Les guste más o menos el entrenador, gracias a él su hijo puede aprender y practicar este deporte.
-Asiste siempre que puede a los entrenamientos y partidos para facilitar el desarrollo grupal y así entender mejor la decisión. Consiguen que sus hijos jueguen con menos presión y disfruten de cada momento.

PADRES TIPO B -INCOHERENTES Y EGOÍSTAS:

-Creen que su hijo es una estrella, infravalorando al resto o creen que para el entrenador solo son importantes las estrellas del equipo.
– Creen saber más que el entrenador. La federación organiza anualmente cursos para convertirse en entrenador, solo aquellos que los cursan están facultados para entrenar un equipo de balonmano.
– No dudan en machacar al entrenador si su hijo no juega “lo que merece”  y les exigen explicaciones o peor hacen que sus hijos las exijan.
– No saben aceptar el rol que tiene su hijo, al llegar a casa sus mensajes son resultadistas y negativos respecto al entorno (entrenador, árbitros, equipo rival, padres de otros compañeros o incluso propios compañeros). Con lo cual potencian nervios y ansiedad en sus hijos, con lo que dificultan su desarrollo y le perjudican en sus relaciones con el grupo, esto repercute en el buen desarrollo personal y colectivo y de sus objetivos.

Seguro que hay mil cosas que podría decir en cada uno de los dos casos, entiendo y sé que hay muchos entrenadores que no están preparados para gestionar un grupo, para formar a jugadores en valores y en aspectos técnico-tácticos, pero también sé que cada vez hay menos así y son mayoría los entrenadores con muy buena preparación, más clubes con coachs deportivos o psicólogos apoyándolos, el entrenador tiene una responsabilidad  grandísima desde el momento en que acepta hacerse cargo de un equipo de base y tiene el “derecho asertivo y humano” de equivocarse como toda persona, de tener su criterio y de elegir según ese criterio su forma de jugar, con quien cuenta, y en qué momento etc..

-“Lo que yo necesitaba hacer era abrir mi corazón y tratar de entender la situación desde su punto de vista”. (Phil Jackson )

¿Quién compone el equipo de base ideal?

El equipo de base ideal es aquel en el que se establece un ambiente de trabajo que permite a sus integrantes mejorar globalmente y disfrutar de la competición. La fórmula para conseguirlo es la siguiente:

JUGADOR/A + ENTRENADOR/A + PADRES TIPO A+ CLUB =  EQUIPO DE BASE IDEAL

-JUGADOR/Ase dedica a disfrutar del balonmano y trabaja cada día para mejorar, acepta su rol dentro del equipo, y lo toma como punto de partida de una mejora continua, es positivo se apoya en sus fortalezas y sus compañeros. Ayuda a mejorar al resto de jugadores con su esfuerzo en cada entrenamiento.

-ENTRENADOR/Aes un entusiasta que sabe transmitir sus ideas y motivaciones al grupo para que las hagan suyas, es coherente, justo y un líder efectivo, educador/a ante todo siendo ejemplo en todo lo que hace para sus chicos o chicas. Le da las herramientas a sus jugadores/as para que crezcan deportiva y personalmente, pero también aprende con cada decisión que toma y busca continuamente mejorar su trabajo gracias a su implicación, dedicación y motivación hacia la difícil labor que se le ha asignado. Es una fuente de ganas de trabajar y transmitir entusiasmo, tanto cuando tiene un buen día como cuando lo que menos le apetece es entrenar. 

– PADRES tipo A:saben estar a la altura y apoyan positivamente a sus hijos y al entrenador, están para ayudar y para crear un entorno de cordialidad entre todas las partes. Son el ejemplo a seguir de sus hijos y muestran respeto ante todos los elementos que les permiten disfrutar de este deporte, compañeros, rivales, árbitros e instalaciones. Les ayudan a marcarse objetivos reales y los motivan para conseguirlos. No intentan sustituir, mejorar y mucho menos corregir al entrenador, su rol es el de ser padres de sus hijos. Entrenador ya hay otro. 

-CLUB respalda a su entrenador/a, no se deja intimidar por los padres egoístas y se ocupa de la logística y de la ayuda a cualquier tema que pueda surgir. Si observa comportamientos inadecuados intervendrá para corregirlos. Velará por la salud de nuestro deporte.

¿UTOPIA?

¡No! posiblemente sea muy complicado que todos se entiendan, pero imposible por supuesto que no, todo empieza con diálogo, entre entrenador y jugadores, entrenador y padre, club y entrenador, club y padres. Con este objetivo se realizan las reuniones con el club, y los entrenadores están dispuestos a dialogar en cualquier momento fuera de los entrenamientos (no para dar explicaciones sobre sus decisiones, obviamente), siendo WhatsApp un canal poco aconsejable para solucionar problemas importantes.

¿CÓMO LO HACEMOS?

Siendo transparentes y reuniendo a todas las partes, a veces requiere mucho esfuerzo y más si no hay costumbre, hay que tener ganas de empatizar y ponerse en el lugar del otro, generar sensación de pertenencia y de que todos somos importantes y formamos parte de este equipo desde su perspectiva y rol asignado.

Crear un equipo en el cual la generosidad sea la principal fuerza impulsora, es un gran proyecto.
Buenos equipos se convierten en grandes equipos cuando sus miembros confían recíprocamente lo suficiente para reemplazar el yo por el nosotros.

-"El poder del NOSOTROS es más fuerte que el poder del YO". (Phil Jackson)

Debemos ser capaces de trasmitirles a los y las jugadoras que para conseguir un objetivo siempre hay que pagar un precio, en forma de esfuerzo, perseverancia y motivación. En su objetivo más importante ahora mismo el precio que deben pagar es estudiar, para conseguir labrarse un buen futuro, algo totalmente compatible con el balonmano, pero eso lo abordaremos en otra ocasión. En nuestro deporte, su objetivo debe ser DISFRUTAR, en primer lugar y MEJORAR como jugador y ayudar a MEJORAR a su equipo en conjunto sacrificando el YO, en segundo lugar. El precio que hay que pagar en este caso es entrenar, lógicamente. Cuando estos objetivos no se consigan debemos examinar si estamos pagando lo suficiente, y si no es así (al igual que en el símil con los estudios) puede que la clave para obtenerlos no sea pagar más, si no pagar mejor. Traducido: mejorar la actitud, generosidad, empatía, sacrificio y esfuerzo.

Esto es algo con lo que los jugadores deben venir de casa, además no es ni más ni menos que lo que la vida les va a pedir. De nuevo, los entrenadores les damos las herramientas para que ellos y ellas logren sus objetivos, pero si cada uno remamos en contra del resto, el barco se hunde.

ENTRENADOR/A + CLUB = PROYECTO DEPORTIVO

JUGADOR/A + PADRES TIPO A + CLUB=

GRUPO DE JUGADORES SIN UN LÍDER

JUGADOR/A + ENTRENADOR/A + PADRES TIPO A =

EQUIPO DE BASE CON POCO FUTURO

JUGADOR/A + ENTRENADOR/A + PADRES TIPO B + CLUB =

EQUIPO DE BASE CON NINGÚN FUTURO

JUGADOR/A + ENTRENADOR/A + PADRES TIPO A + CLUB = EQUIPO DE BASE IDEAL

Ismael López. 
Entrenador y fisioterapeuta

Basado en el artículo: “¡Sera tonto el “tío” este que no saca a mi hijo!”

https://sportandlifecoaching.com/2014/11/18/sera-tonto-el-tio-este-que-no-saca-a-mi-hijo-pepe-dile-que-te-saque-ya/

PONER EN VALOR LA PRÁCTICA DEL BALONMANO BASE

“Lo más importante del deporte no es ganar, sino participar, porque lo esencial en la vida no es el éxito, sino esforzarse por conseguirlo”.

Pierre de Coubertain.

Fundador de los Juegos Olímpicos Modernos.

Ahora que comenzamos una nueva temporada, es momento de poner en valor lo que significa el BALONMANO como deporte para nuestr@s niñ@s..

El balonmano es un deporte de equipo muy completo en el que se trabajan casi todos los músculos del cuerpo. Hay que correr y saltar, pasar y lanzar, se trabaja la elasticidad y la coordinación, así que tanto el tren superior como el inferior se desarrollan de forma equilibrada, añadiendo el necesario desarrollo mental, siendo una de las áreas básicas del aprendizaje que no podemos obviar. Por ejemplo, aprender a decidir de una manera rápida la mejor opción dentro del ataque. Otro ejemplo, entender  y saber reaccionar según se desarrolla el juego en un momento determinado del partido, etc…

Siempre se habla de la natación como el deporte más completo, pero el balonmano no le anda a la zaga, ya que ayuda a los niños a tonificar su cuerpo y fortalecer sus músculos, sus huesos y sobre todo su mente como ya se ha apuntado anteriormente.

A continuación comparto una líneas de la Guía creada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla La Mancha, que insisten en las bondades del deporte de equipo, y que los padres deberían de conocer:

Para los niños el deporte es, ante todo, juego y diversión. Para los padres, al mismo tiempo que ven disfrutar a sus pequeños saben que el ejercicio físico, practicado de forma regular, previene muchas enfermedades que se manifiestan en la edad adulta - como la obesidad o la osteoporosis y ayuda a superar otras que puede padecer ya el niño - como el asma-. El deporte ayuda a un buen desarrollo de huesos y músculos y proporciona una buena aptitud cardiovascular, pero además, también tiene beneficios mucho más allá de los tangibles. El ejercicio ayuda a los niños a tener más confianza en sí mismos, favorece su autoestima y les ayuda a relacionarse mejor con los demás. A través del deporte se transmiten muchos valores como la solidaridad o el compañerismo y es la terapia más divertida que pueden realizar los niños. Cada vez son más los niños que dedican sus horas libres a actividades sedentarias como ver la televisión o jugar con la videoconsola. Hay tiempo para todo y el deporte nunca puede dejarse de lado.

Guía de Orientación Psicológica Para padres- madres y educadores.

Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla La Mancha

Juan Carlos

Coach Deportivo

CBM Vega de Granada

Próximas entregas....

Este post es para informaros que estamos preparando una entrevista con algunos de nuestros amigos del club, sobre prevenciones que hay que observar en la época de vacaciones. También una con el Presidente que muy pronto publicaremos, y seguiremos con la serie de "Las reglas no escritas del balonmano base" y alguna sorpresilla mas.

La Reglas No escritas del Balonmano Base I

En esta serie de post que iniciamos aquí pretendemos centrar la atención en todas aquellas "normas/reglas/directrices/maneras/etc.,  no escritas", que se asocian y/o que nos gustaría que se asociaran a este deporte.

Son unos post que pretende ser colaborativos, es decir que todo aquello que estiméis interesante bajo esta premisa, por favor, compartirlo.

I.-  Los padres como elemento fundamental en la base de este Deporte y el Respeto.

I(a).- El respeto por los jugadores debe ser exquisito, solo pensar si gustaría que alguien se dirija a un hijo nuestro con falta de respeto. En otros deportes de base, por desgracia, suele haber "cafres" que no valoran el ejemplo que se les da a sus propios hijos con esas actitudes. En el balonmano base suelen ser la excepción y esperemos que se conviertan en una rarísima excepción por el bien de este deporte. Las frustraciones no se deben exteriorizar con exabruptos que lo único que demuestran es la falta de educación.

I(b).- Los entrenadores son co-educadores de los jugadores, por lo tanto deben de ser vistos no como únicos responsables del comportamiento de estos, sino como figuras con las que compartir la difícil tarea de educación de los hijos. Todos llevamos un entrenador dentro, y queremos que el entrenador de nuestros hijos sea un fiel reflejo de esa idea. Si hay algo que pensemos que deben de modificar, hablemos con ellos en privado, pues por una parte no estaremos cuestionando su autoridad ante nadie y la inmensa mayoría de ellos nos darán su opinión sincera, pues están en la búsqueda de la mejora constantemente. Y si lo hacen bien, reconocérselo personalmente será una manera de impulsar esa dinámica positiva, a todos nos gusta el reconocimiento del trabajo bien hecho.

I(c).- El club debe de comprender que la pieza fundamental que sustenta su existencia son los padres, por multitud de motivos, en su función de ser sus principales fuentes de recursos:

•    Financieros, en cuanto que son los que realizan el principal aporte económico.

•   Logísticos, poniendo al servicio del Club,  su tiempo, coche, relaciones personales, etc.,  apoyando en las necesidades que van surgiendo a lo largo de la temporada.

•    Y su Apoyo Incondicional como la mejor afición que un equipo puede tener detrás.

Por todo ello Padres y Club es una relación que debe siempre de buscar su mejor armonía, y construir un espacio en el que los jóvenes, -hijos, a la vez que jugadores-, encuentren respeto por lo que son en este momento y por lo que llegarán en convertirse en un futuro.

Juan Carlos

Coach Deportivo

La importancia de llamarse “Entrenador” en Balonmano Base

El papel que desempeña un entrenador/monitor de balonmano base, -aplicable a muchas otras disciplinas deportivas en las que se trabaje con niños y adolescentes-,  abarca más aspectos de los que uno podría suponer “a priori”.

Hay que ser Preparador Físico, pues este deporte exige que los jugadores tengan un buen fondo físico para resistir todo un partido de constantes ataques y defensas.

Ser un buen Estratega, pues la multitud de diferentes situaciones en Defensa y la gran cantidad de estrategias en Ataque, requieren un profundo desarrollo del conocimiento táctico.

Psicólogo Deportivo que entienda los aspectos de la personalidad de sus jugadores, que deben potenciarse para un óptimo desarrollo en la evolución del deportista en cuanto a Jugador de Balonmano y sobre todo, transmitiéndole valores que lo harán crecer, como Persona.

Ejercer de Coach Deportivo, desde la perspectiva de formar el entramado de personalidad del Equipo, aunando y potenciando las habilidades sociales, dotando al Grupo de conciencia de Equipo, muto apoyo y la necesidad de superación constante.

Excelente Relaciones Públicas, pues es la imagen del Equipo y del Club, debiendo de gestionar, entre otros,  un buen ambiente con los padres de sus jugadores que a la postre serán la afición incondicional que los apoye, y no dejarse someter por la presión que acompaña a la competición, en la que tantos elementos interactúan, -opiniones amigas, afición contraria, árbitros, equipo contrario, etc.-.

Por todo ello, y algo más, las virtudes de un buen “Entrenador” serán las de un buen líder* :

• Sabe captar la atención de sus jugadores. Tiene una fuerte ética de trabajo e integridad. . Tener una actitud positiva. Tener autoconfianza.

• Tener habilidades de comunicación. Saber escuchar. Tener habilidades para resolver los problemas y los conflictos. Saber trabajar en equipo y hacer que el equipo trabaje. Empatía.

• Saber motivar a los demás. Tener capacidad de sacrificio. Saber tomar decisiones. Búsqueda constante para actualizarse y mejorar sus habilidades.

• Saber administrar el tiempo.  Saber controlar sus emociones. Saber autoevaluarse y redefinirse.  Conocerse a sí mismo y ser capaz de conocer a los demás.

Todas estas habilidades se pueden agrupar en cuanto a su campo de actuación en:

Habilidades Técnicas: Relacionadas al conocimiento, la especialización, las técnicas y herramientas propias del Balonmano (o deporte que aplique). Son las que se exigen para conseguir el título de, al menos, "Monitor"

Habilidades Sociales: Son las habilidades desarrolladas para relacionarse  con la gente en cualquier ámbito. Se le suponen, aunque realmente hay muchas carencias. 

Habilidades ASERT (Análisis, Síntesis, Exposición, Resolución y Transmisión): Se refieren a la formulación de ideas, comprensión y análisis de relaciones abstractas, desarrollo de nuevos conceptos, solución creativa de problemas y conflictos, etc. Estas serían las que conformarían el nivel alto de capacitación, añadiéndolas a las anteriores. 

No quiero terminar esta entrada sin dar las gracias, a tantos y tantos ENTRENADORES que día día se vuelcan con nuestros hijos.

¡Gracias desde estas líneas!

Juan Carlos

Coach Deportivo

(*).-Adaptado de: http://comoserunbuenlider.com/blog/habilidades-de-un-lider.html

Mi hijo no tiene tiempo suficiente o no rinde académicamente: ¿lo quito del deporte?

Hoy en día, los niños están apuntados a numerosas actividades extraescolares que ocupan mucho de su tiempo libre, pero a veces entre estas actividades no se encuentra el deporte. Son múltiples los beneficios que aporta la práctica de actividad física controlada y planificada a nivel fisiológico, psicológico y físico en la infancia y la adolescencia. Recientes estudios confirman tales beneficios, argumentando una relación positiva entre la actividad física y la salud.

Imagen. Equipo infantil masculino BM. Vega de Granada B. Temporada 2015-2016.

En cuanto al nivel fisiológico, mantiene un metabolismo activo y previene el sobrepeso y la obesidad, favoreciendo un crecimiento y desarrollo saludable del sistema cardiovascular y musculo-esquelético reduciendo factores de riesgos relacionados con la diabetes, el colesterol, hipertensión o enfermedades cardiovasculares. Al practicar deporte, estamos sometiendo a nuestro cuerpo a una actividad física más intensa de lo habitual. Ante este estimulo, nuestro organismo requiere un mayor aporte energético y un aumento del consumo del gasto cardiaco, provocando un aumento de nuestro metabolismo basal. Si conseguimos crear un hábito saludable en nuestras vidas como es la práctica deportiva, estaremos disfrutando de los mencionados motivos para nuestra salud.

En el aspecto psicológico, el deporte ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión, mejora nuestra autoestima y nuestra capacidad cognitiva, además de favorecer las interacciones sociales. Está demostrado que el deporte incrementa nuestra capacidad de atención y concentración, siendo numerosos los estímulos a los que el niño debe atender durante la práctica deportiva.  En cualquier actividad, el niño está constantemente interaccionando con sus compañeros  y tomando decisiones, en las que tiene que ser conscientes de su grado de acierto y desacierto, respetando cualquier decisión. En cada entrenamiento, supera una de tantas limitaciones que se nos presentan hoy día, mejorando su confianza. Con la necesidad del trabajo en equipo, inculcamos que todos son igual de necesarios e importantes y que sin la ayuda de los compañeros no es posible conseguir nuestro objetivo, integrando con ello a cualquier persona. Estamos enseñando a aceptar la derrota y a disfrutar el sabor de la victoria. Todo esto es imposible sin el valor del esfuerzo que tanto cuesta inculcar ante las numerosas facilidades ofrecidas por la sociedad actual.

Además, a nivel físico ayuda a desarrollar las diferentes cualidades físicas (fuerza, resistencia y amplitud de movimiento), tener un correcto desarrollo motor y mejorar nuestra higiene postural, con una mayor propiocepción de nuestro cuerpo.

Sin lugar a dudas, son suficientes los motivos que nos llevan a pensar que quitar a nuestro hijo de la práctica de la actividad física no es la decisión correcta para solucionar los problemas que se nos planteen. La obligación de tener que asistir a una actividad semanalmente, ayuda a una mejor planificación y diversificación del tiempo, haciendo al niño participe de una responsabilidad o un compromiso adicional en la sociedad. 

Alex Bailén Artacho,
Monitor Club BM. Vega de Granada

¡¡ Feliz 2016 !!

 

En este nuevo año, 2016 que inciamos, queremos tener mayor contacto con tod@s aquell@s que  amamos este deporte, y desde aquí, desde este rinconcito virtual, pretendemos dar unas pinceladas que ayuden a aumentar y extender esta Pasión que nos acompaña.

 

 

Nuestros objetivos con este Blog son pocos pero ambiciosos:

 

1) Que sea un lugar de intercambio de opiniones, ideas, proyectos, etc.,  entorno al Balonmano de Base.

 

2) Que su periodicidad sea al menos mensual.

 

3) Y que contemos con el mayor número de colaboradores en la elaboración de los diferentes temas, así que si os animáis, enviarnos vuestras ideas a nuestro e-mail que os contestaremos a la mayor brevedad posible.

 

Graicas a tod@s por vuestro constante apoyo a nuestro Club.

 

¡¡ FELIZ 2016 !!

Club Balonmano Vega de Granada

blogger@bmvegadegranada.es